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榨菜炒火腿

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日期:2024-11-24 21:49热度:加载中...

榨菜炒火腿

榨菜炒火腿的做法

榨菜炒火腿

by 米粒92
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

这是一道懒人菜,特别是冬天的到来,大家都是不愿意动,随便炒个菜就能吃上一餐,这样一道菜就很适合了。味道偏甜,简单又好吃。

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榨菜炒火腿营养建议

  • 含糖量 4.27
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 尽量不吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

榨菜炒火腿的食材2人份

  • 火腿肠(玉米)2根
  • 榨菜1袋
  • 植物油适量
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榨菜炒火腿的做法

1 榨菜炒火腿菜谱图解

准备食材:榨菜1袋,玉米火腿2根

2 榨菜炒火腿菜谱图解

火腿切片备用

3 榨菜炒火腿菜谱图解

倒入15毫升的植物油,然后倒入榨菜翻炒一分钟

4 榨菜炒火腿菜谱图解

再倒入火腿片,翻炒几分钟,注意看火腿变色即可出锅

成品图

榨菜炒火腿的烹饪技巧

这道菜不用放盐,榨菜的咸味也够用了
菜比较杂乱,需要补充点营养的话,可以跟我一样选用火麻油来炒,可以吸收多点不饱和脂肪酸,也不会容易胖

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